Täglich sind wir mit den Herausforderungen des Alltags konfrontiert. Wir sind gefordert, uns immer wieder neu zu orientieren und Lösungsmöglichkeiten für anstehende Aufgaben zu finden. Die Hektik und der Drang immer mehr, in immer kürzerer Zeit leisten zu müssen, lassen uns vergessen, uns lebendig und Balance zu fühlen.

Entspannung, Ruhe, Innehalten, den eigenen Körper wahrnehmen, die innere Stimme hören, Zeit für mich haben....

In meinen Entspannungskursen lernst du genau diese Dinge wieder für dich umzusetzen und wahrzunehmen.